Dagens pass
Rygg:
Sittandes Kabelrodd, dock lite provisoriskt kuddar inte bänk, då det inte är en egen maskin tyvärr på mitt gym http://www.muscles.se/styrkeovningar/sittande-kabelrodd/
Hypersträck Love it! http://www.muscles.se/styrkeovningar/hyperextensions-hyperstrack/
Sen en av ryggmaskinerna för ländryggen..
Mage:
Sen hantelövningen som jag fick lära mig vilken är KANON för sidorna
Nya maksinen som jag inte är direkt vän med.....Kändes sådär faktiskt....
Thats it for today....
I med Proteindrink sen vet jag inte om det blir fika eller PW eller vad det blir av denna Onsdag?!!
Jobbar dagspass imorgon....
Kommentarer
Trackback
